Cours de yin yoga, un jeudi sur deux, de 19h30 à 20h30, Isabelle vous propose de prendre un moment p 2020 à Vincennes / Catalogues

Evènement passé.

Du 20 février au 19 mars 2020 à Vincennes (94).

Le yin yoga est un yoga doux accessible à tous et toutes, qui puise ses racines dans le hatha yoga indien, la philosophie taoïste et la médecine traditionnelle chinoise.

En yin yoga, nous travaillons nos tissus profonds : articulations, tendons, ligaments, fascias .

Les postures sont tenues plusieurs minutes. Le travail se fait dans la lenteur , la détente des muscles et l'écoute du corps dans l' instant présent .

Les bienfaits du yin yoga sont nombreux : mobilité des articulations, réduction du stress , amélioration du sommeil ...
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60 rue des Meuniers 93100 Montreuil

60 rue des Meuniers 93100 Montreuil
Débute à 19H30