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Yoga avec CD audio VIGOT / Catalogues

Yoga avec CD audio VIGOT. Résumé du livre Yoga des éditions Vigot:On ne présente plus tous les bienfaits du yoga, qui permet aussi bien de se tonifier pour chasser la fatigue dès le matin et éviter les problèmes de dos que de se détendre et de combattre le stress après une journée difficile.Mais pratiquer seul à la maison exige une grande discipline.Le CD permet tout simplement de suivre un cours à domicile : c'est beaucoup plus motivant !Le livre sur le bien-être permet par ailleurs de se concocter un véritable cours personnalisé en fonction du temps dont on dispose grâce au 4 modules d'exercices que l'on peut combiner.Le livre Yoga de Vigot indique les bénéfices de chaque mouvement. Yoga des Editions Vigot permet de bien les assimiler et de vérifier à chaque fois qu'ils ont correctement été effectués. Ce livre sur le yoga donne également des variantes aux postures indiquées dans le CD.Un duo complémentaire pour une pratique régulière du yoga !Informations complémentaires sur le livre Yoga des éditions Vigot:Auteur : A. TrökesDate de parution : 23/02/2007110 illustrations - 80 pagesISBN : 9782711418503 / marque VIGOT..... / / Famille produit : Bien-être confort, Livres sur le bien-être

Prix indicatif (*) : 20 €
(*) pour le tarif exact, cliquez sur le lien du magasin ci-dessous.

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Yoga avec CD audio VIGOT
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